In der Technikschulung werden wir an Ihrer Lauftechnik arbeiten. PFT – Personal-Fitnesstraining wird Ihren Laufstil analysieren und zusammen mit Ihnen auswerten. In der Laufschulung werden Sie mit gezielten Übungen Ihren Laufstil verbessern. Sie werden dadurch automatisch ergonomisch eine bessere Haltung einnehmen, die Sie gesünder, kraftschonender und schneller an Ihr Ziel bringt.
PFT – Personal-Fitnesstraining wird bei Bedarf in den individuellen Personaltrainings diese Schulung einbauen (auch in Gruppenkurse). Schritt für Schritt verbessert sich dadurch Ihr Laufstil. Sie entwickeln somit auch ein besseres Körpergefühl für Ihren Laufstil und können sich so selber kontrollieren.
