IHR PERSONALTRAINER

Braendli Marco

Beruf:Eidg.-Dipl. Fitness-/Personaltrainer, Leistungsdiagnostiker
Ausbildung:AfA / SAFS / ESSM (Magglingen)
Jahrgang: 1978
Karriere:– seit 2004 als selbständiger Personaltrainer tätig
– 6 jährige Berufserfahrung als Fitnessinstructor in einer Physiotherapie
– 20 jährige Beruftserfahrung als Fitnessinstructor und Personaltrainer in diversen Centern
– seit 2002 als Leistungsdiagnostiker tätig
Sprachen:Deutsch, Französisch, Englisch
Spezialgebiete:– Fitness-/Krafttraining
– Functionaltraining
– Koordiationstraining
– Stabilisationstraining
– Rehabilitationstraining
– Mobilisationstraining

– Gewichtsreduzierung
– Muskelaufbautraining
– Cardiotraining (Herz-/Kreislauftraining)

– Leistungsdiagnostik
– Technikschulung
– Ernährungsberatung
– Wettkampfspeziefisches Training
Betreuung Leistungssport
– Speziefisches Training für Spitzensport im Leistungssport
Leistungsdiagnostik:Aerolution: Atemgasanalyse – Energiestoffwechselanalyse (Spiroergometrie), Laktatstufentest
Weiterbildungen:Ich bilde mich regelmässig mit aktuellen, wichtigen und interessanten Kursen, Vorlesungen, Tagungen, usw. weiter. So bleibe ich für Sie immer auf dem aktuellsten Stand.
Hobbies:Sport allg., Fussball (ehemaliger Halbprofi bei Paris FC / F), Motorsport, Musik, Kochen, Lesen
Motto:Bad Weather is not an excuse, it’s a competition!                                                                                                                                                               Don’t be afraid of being different. Be afraid of being the same as everyone else.